Diätgetränke, Limonaden können die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen beeinträchtigen Gesundheitsinfo

New Delhi: Magst du alkoholfreie Getränke oder Cola-Pausen? Bevorzugen Sie einen künstlichen Süßstoff in Ihrem Kaffee? In diesem Fall könnte Ihr Diätgetränk Ihre Schwangerschaftspläne stören.

Wussten Sie, dass künstliche Süßstoffe aus Chemikalien hergestellt werden und dass alle Limonaden und zuckerhaltigen Getränke mit künstlichen Süßungsmitteln hergestellt werden? Es gibt so viel zu überlegen, wenn Sie versuchen, Ihre Chancen auf Empfängnis zu erhöhen. Aber wussten Sie oder haben Sie jemals gedacht, dass Ihre tägliche Einnahme von Erfrischungsgetränken Ihre Chancen auf ein Baby beeinträchtigen könnte?

Paare, die eine Schwangerschaft planen, sollten erwägen, den Konsum dieser Getränke einzuschränken, insbesondere weil sie mit anderen gesundheitsschädlichen Auswirkungen verbunden sind. Untersuchungen haben gezeigt, dass Frauen, die sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen, festgestellt haben, dass der häufige Konsum der künstlichen Süßstoffe, die üblicherweise in diesen Getränken enthalten sind, ihre Chancen auf ein Kind erheblich verringert.

Um zu begreifen, „denken Sie darüber nach, Limonaden zu reduzieren“

Zuckerhaltige Limonaden und Diät-Limonaden gehören zu den beliebtesten Getränken, die von Männern und Frauen im gebärfähigen Alter konsumiert werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass das Trinken einer Limonade pro Tag mit einer Verringerung der durchschnittlichen monatlichen Empfängniswahrscheinlichkeit für Männer und Frauen um 20 bis 25% verbunden ist. Diese Nebenwirkungen beschränken sich nicht nur auf die natürliche Empfängnis, sondern können auch Auswirkungen haben, wenn Sie sich Fruchtbarkeitsbehandlungen wie IUI und IVF unterziehen.

Soda und Unfruchtbarkeit

Studien haben gezeigt, dass übermäßiger Konsum von Soda sowohl bei Männern als auch bei Frauen stark mit Unfruchtbarkeit zusammenhängt. Männer, die regelmäßig Soda konsumieren, sind viermal dem Risiko einer verringerten Spermienzahl, Motilität und anderen Parametern ausgesetzt, die die Fruchtbarkeit beeinflussen. Darüber hinaus verändert Soda als saures Getränk den pH-Wert des Körpers, was die Fruchtbarkeit weiter beeinträchtigt. Aspartam ist ein künstlicher Weichspüler, der in den meisten kohlensäurehaltigen Getränken verwendet wird und die Funktion der endokrinen Drüsen beeinträchtigen und zu hormonellen Ungleichgewichten führen kann. Übermäßiger Konsum von Soda kann auch zur Bildung freier Radikale führen, die zum Tod vieler Spermien und Eier führen können. Außerdem enthalten die meisten kohlensäurehaltigen Getränke viel Koffein, wodurch Menstruationsblutungen reduziert werden, da es sich um einen Vasokonstriktor handelt. Daher ist es klar, dass übermäßiger Konsum von Soda sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu Unfruchtbarkeit führen kann.

Andere schädliche Wirkungen

Neben den oben genannten direkten Auswirkungen des Sodakonsums auf die Fruchtbarkeit gibt es verschiedene andere Möglichkeiten, wie der Sodakonsum die Fruchtbarkeit beeinflusst, wie z.

* Soda ist extrem zuckerhaltig, was zu übermäßiger Gewichtszunahme, Fettleibigkeit, schlechter Verdauung usw. führt, was die Fruchtbarkeit extrem beeinträchtigt.

* Der Verzehr von Soda kann aufgrund des erhöhten Risikos für Insulinresistenz, metabolisches Syndrom, Gewichtszunahme, gestörten Nüchternblutzucker, der den Eisprung beeinträchtigen kann, und des Risikos für polyzystische Eierstöcke mit Syndrom zu Subfertilität führen.

* Limonaden und kohlensäurehaltige Getränke sind auch reich an Chemikalien wie Zusatzstoffen, Konservierungsmitteln, Farbstoffen usw. die auch schlecht für die Fruchtbarkeit sind.

* Der Sodakonsum führt bei Frauen zu ovulatorischer Unfruchtbarkeit und bei Männern zu einer geringeren Spermienkonzentration und einer geringeren Spermienzahl.

* Übermäßiger Konsum von Soda erhöht den Blutzucker und kann zu Typ-2-Diabetes führen, der nicht nur die Fruchtbarkeit beeinträchtigt, sondern auch zu Komplikationen während der Schwangerschaft führen kann.

* Der Konsum von Soda stört den Hormonspiegel im Körper, einschließlich Östrogen, was ebenfalls zur Unfruchtbarkeit beitragen kann.

* Darüber hinaus macht Soda stark abhängig und hat andere negative Auswirkungen auf die Darmgesundheit, die Knochenstärke und verschiedene Organe des Körpers. Alle diese Faktoren zusammen wirken sich sehr negativ auf die Fruchtbarkeit aus.

Essen zum Mitnehmen, Diätgetränke aufgeben. Um Ihre Chancen auf ein Baby zu erhöhen, sollten Sie mehr Eier, grünes Blattgemüse, regelmäßige Bewegung, Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, Raucherentwöhnung, Reduzierung des Alkoholkonsums und vor allem den Konsum von Soda einschließen.