Das Spielen von Videospielen verringert das Risiko einer Depression bei Jungen, jedoch nicht bei Mädchen: Studie | Gesundheitsinfo

London: Obwohl die Verkürzung der Bildschirmzeit für Kinder weiterhin empfohlen wird, sagen neue Studienergebnisse etwas anderes aus. Die neue Studie empfiehlt, dass Jungen, die im Alter von 11 Jahren regelmäßig Videospiele spielen, drei Jahre später weniger wahrscheinlich depressive Symptome entwickeln.

Die von einem UCL-Forscher durchgeführte Studie wurde in „Psychological Medicine“ veröffentlicht. Er enthüllte auch, dass Mädchen, die mehr Zeit in sozialen Medien verbringen, depressivere Symptome zu entwickeln scheinen.

Zusammengenommen zeigen die Ergebnisse, wie unterschiedliche Arten der Bildschirmzeit die psychische Gesundheit junger Menschen positiv oder negativ beeinflussen und Jungen und Mädchen unterschiedlich beeinflussen können. Der Student Aaron Kandola (UCL Psychiatry) sagte: „Bildschirme ermöglichen es uns, eine breite Palette von Aktivitäten durchzuführen. Richtlinien und Empfehlungen für die Bildschirmzeit sollten auf unserem Verständnis basieren, wie diese verschiedenen Aktivitäten die psychische Gesundheit beeinflussen können und ob dieser Einfluss signifikant ist.

„Obwohl wir nicht bestätigen können, ob das Spielen von Videospielen tatsächlich die psychische Gesundheit verbessert, sah es in unserer Studie nicht gefährlich aus und könnte einige Vorteile haben. Insbesondere während der Pandemie waren Videospiele eine Plattform. Wichtige soziale Form für junge Menschen. Wir müssen Reduzieren Sie die Zeit, die Kinder – und Erwachsene – für ihre körperliche und geistige Gesundheit im Sitzen verbringen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Verwendung des Bildschirms von Natur aus schädlich ist. „

Kandola hat zuvor Studien durchgeführt, die zeigen, dass sitzendes Verhalten (stilles Sitzen) das Risiko für Depressionen und Angstzustände bei Jugendlichen zu erhöhen scheint. Um besser zu verstehen, was diese Beziehung antreibt, haben er und seine Kollegen die Bildschirmzeit untersucht, da sie für einen großen Teil des sitzenden Verhaltens bei Jugendlichen verantwortlich ist.

Andere Studien haben gemischte Ergebnisse gefunden, und viele haben es nicht geschafft, zwischen verschiedenen Arten der Screening-Zeit zu unterscheiden, zwischen den Geschlechtern zu vergleichen oder einer so großen Gruppe junger Menschen über mehrere Jahre hinweg zu folgen.

Das Forschungsteam der UCL, des Karolinska Institutet (Schweden) und des Baker Heart and Diabetes Institute (Australien) untersuchte Daten von 11.341 Jugendlichen, die Teil der Millennium Cohort Study waren, einer national repräsentativen Stichprobe junger Menschen, die seitdem an der Forschung beteiligt waren geboren in Großbritannien in 2000-2002.

Die Studienteilnehmer hatten alle Fragen zu ihrer Zeit in sozialen Medien, zum Spielen von Videospielen oder zur Nutzung des Internets im Alter von 11 Jahren beantwortet und auch Fragen zu depressiven Symptomen wie schlechter Laune, Verlust der Lust und Konzentrationsschwäche mit beantwortet Alter. 14. Der klinische Fragebogen misst depressive Symptome und deren Schweregrad in einem Spektrum, anstatt eine klinische Diagnose zu stellen.

Bei der Analyse berücksichtigte das Forschungsteam andere Faktoren, die die Ergebnisse möglicherweise erklärt haben, wie den sozioökonomischen Status, das Ausmaß der körperlichen Aktivität, Berichte über Mobbing und frühere emotionale Symptome.

Die Forscher fanden heraus, dass Jungen, die die meiste Zeit Videospiele spielten, drei Jahre später 24% weniger depressive Symptome hatten als Jungen, die weniger als einmal im Monat Videospiele spielten, obwohl dieser Effekt nur bei Jungen mit geringer körperlicher Aktivität signifikant war. und wurde nicht bei Mädchen gefunden. Forscher sagen, dies könnte darauf hindeuten, dass weniger aktive Jungen mehr Spaß und soziale Interaktion aus Videospielen ziehen könnten.

Obwohl ihre Studie nicht bestätigen kann, ob der Zusammenhang kausal ist, sagen die Forscher, dass einige positive Aspekte von Videospielen die psychische Gesundheit unterstützen könnten, wie z. B. Problemlösung und soziale, kooperative und engagierte Elemente.

Es kann auch andere Erklärungen für den Zusammenhang zwischen Videospielen und Depressionen geben, z. B. Unterschiede im sozialen Kontakt oder im Erziehungsstil, für die die Forscher keine Daten hatten. Sie hatten auch keine Daten zu Stunden Bildschirmzeit pro Tag, sodass sie nicht bestätigen konnten, ob mehrere Stunden Bildschirmzeit pro Tag das Depressionsrisiko beeinflussen könnten.

Die Forscher fanden heraus, dass Mädchen (aber nicht Jungen), die im Alter von 11 Jahren die meiste Zeit Social Media nutzten, drei Jahre später 13% mehr depressive Symptome hatten als diejenigen, die Social Media weniger als einmal pro Monat nutzten, obwohl sie keinen Zusammenhang mit einer moderateren Nutzung fanden von Social Media. Andere Studien haben zuvor ähnliche Trends festgestellt, und Forscher haben vorgeschlagen, dass die häufige Nutzung sozialer Medien das Gefühl sozialer Isolation erhöhen kann.

Muster der Bildschirmnutzung zwischen Jungen und Mädchen haben möglicherweise die Ergebnisse beeinflusst, da Jungen in der Studie häufiger Videospiele spielten als Mädchen und weniger häufig soziale Medien nutzten.

Die Forscher fanden keine eindeutigen Zusammenhänge zwischen der allgemeinen Internetnutzung und depressiven Symptomen bei beiden Geschlechtern. Der Hauptautor Dr. Mats Hallgren (Karolinska Institutet) führte weitere Studien an Erwachsenen durch und stellte fest, dass geistig aktive Arten von Bildschirmzeiten wie das Spielen von Videospielen oder das Arbeiten an einem Computer, beeinflusst das Risiko einer Depression möglicherweise nicht auf die gleiche Weise, wie es passivere Formen der Bildschirmzeit zu tun scheinen.

Er sagte: „Die Beziehung zwischen Bildschirmzeit und psychischer Gesundheit ist komplex, und wir brauchen noch mehr Forschung, um sie zu verstehen. Jede Initiative zur Verkürzung der Bildschirmzeit junger Menschen muss zielgerichtet und qualifiziert sein. Unsere Forschung zeigt die möglichen Vorteile des Screenings. Wir sollten jedoch junge Menschen immer ermutigen, körperlich aktiv zu sein und lange Sitzphasen mit leichter körperlicher Aktivität zu unterbrechen. „“